Dr. Richarz

 Herzlich Willkommen und schön, dass du da bist!

In Köln / Bonn und online

Du hast zuviel Stress, dich belastet etwas und das Fass ist voll. Und kennst Gedanken wie "Und das soll's jetzt gewesen sein?", "Wessen Leben

führe ich eigentlich?" oder "Was will ICH eigentlich?".

 

DU MÖCHTEST

      dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwertgefühl stärken 

      herausfinden wer du bist und was du im Leben eigentlich möchtest

      weiter kommen und etwas verändern

      zeigen, was in dir steckt

      deine Bedürfnisse kennen und sie auch äußern können

      dich rechtzeitig abgrenzen, wenn etwas nicht deine Baustelle ist

      das Gefühl haben viel wert zu sein, so wie du bist

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Mein Name ist Ann-Kathrin und ich bin studierte Biomedizinerin und habe zu dem Thema Stressreduktion an der Medizinischen Fakultät in Köln promoviert. Durch meine verschiedenen beruflichen Tätigkeiten, u.a. als Projektmanagerin in der Translationalen Forschung, habe ich Erfahrung in der Zusammenarbeit mit unterschiedlichsten Menschen. Neben meiner Tätigkeit als Mental Health Coach bin ich Dozentin und gebe Seminare und Workshops zum gesundheitlichen und seelischen Themen.

FOLGENDE PUNKTE BESCHREIBEN DEINE SITUATION:

      du bist mitten in einer privaten oder beruflichen Umbruchphase

      du bist seit ein paar Jahren im Berufsleben und könntest von außen betrachtet           eigentlich auch ganz glücklich und zufrieden sein

      du hast dir dein Leben aber irgendwie anders vorgestellt

      der Stress und Druck macht sich inzwischen auch körperlich durch Verspannungen       und Kopf- sowie Nackenschmerzen bemerkbar

      du hast Schlafschwierigkeiten, weil dich deine Gedanken wach halten

 

WAS DU GERADE FÜHLST:

      du fühlst dich überfordert oder allein

      du bist sehr feinfühlig und auch dein Körper reagiert recht sensibel

      du fühlst dich schnell verantwortlich und grenzt dich oft erst zu spät ab

      du bist ein sehr fleißiger und harmoniebedürftiger Mensch

      du bist eher zurückhaltend und zeigst dich und deine Meinung nur recht ungern

      du machst dir Sorgen um deine Zukunft

      du willst nicht deine Lebenszeit verplempern

      du weißt nicht was das richtige ist​

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Lass dich von mir auf deinem Weg begleiten die Leitwölfin deines Lebens zu werden.

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Ich freue mich auf Dich!

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Deine
Ann-Kathrin (hier mehr über mich) 

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DR. RER. MEDIC. ANN-KATHRIN RICHARZ

Heilpraktikerin & Mental Health Coach