• Grey Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grau LinkedIn Icon
  • Grau Spotify Icon
  • Graues Xing

© 2019 by Ann-Kathrin Richarz   |                        |                         

bdh_logo_eV_gruen_rgb.png

Einzelsitzngstermin

Als Mental Health Coach unterstütze ich dich dabei deine gesundheitlichen oder seelischen Themen an der Wurzel zu lösen, um von innen heraus gesund zu werden.

Ich biete dir ein ganzheitliches Konzept durch die Kombination der drei Methoden:

Durch diese effektiven Methoden und meine Erfahrung können wir den Stressverursacher (gegebenenfalls mehrere) identifizieren und aufzulösen. Die Kurzzeit-Coaching-Methoden wingwave und Hypnose ermöglichen außerdem eine individuelle Arbeit mit dem Unterbewusstsein und erzielen nachhaltige Erfolge. Meistens sind nur wenige Sitzungen notwendig.

 

Wingwave ist eine Kombination aus zwei verschiedenen Verfahren (Besser-Siegmund, 2010). Mit dem gut beforschten kinesiologischen Muskeltest können über das Testen von bestimmten Aussagen Stressoren gefunden werden. Diese können dann wiederum durch gezielte Augenbewegungen, namens EMDR, die die REM- Phase des Schlafes imitieren, aufgelöst werden (Shapiro, 1994).

Als Heilpraktikerin begleite außerdem gern die somatischen Symptome oder Schmerzen mit Ohrakupunktur.

Es entsteht soviel Kraft, wenn man die Dinge in die Hand nimmt und Verantwortung für das eigene Leben übernimmt. Also worauf wartest du :)?

Während des etwa 20 minütigen Telefonates haben wir Zeit uns gegenseitig etwas mehr kennenzulernen und auszutauschen. Wir besprechen in Ruhe dein Anliegen und klären alle offenen Fragen. Das Telefonat ist unverbindlich und soll uns beiden die Möglichkeit geben herauszufinden, ob wir zusammen arbeiten wollen.

Kennenlernen-Telefonat

Nach unserem ersten Gespräch wissen wir meist sehr gut an welchen Punkten wir gemeinsam arbeiten wollen. Wir vereinbaren gemeinsam, ob wir mit wingwave, Hypnose oder Ohrakupunktur arbeiten wollen. Ein Termin dauert meist 90 Minuten. So haben wir ausreichend Zeit an deinem Ziel zu abreiten.

Termine sind vor Ort in Köln oder online möglich.

Auflösungstermin

Bei unserem ersten Termin, der in der Regel eine Stunde dauert, besprechen wir in Ruhe dein Anliegen. Wir machen eine ausführliche Anamnese und definieren gemeinsam deine Ziele.

Da ich sehr gut heraushören kann, wo "der Schuh drückt" kommt meistens bereits in dieser ersten Sitzung einiges in Bewegung.

Ersttermin

Du brauchst bezüglich eines Themas einen Impuls oder eine zweite Meinung?

Per Zoom oder Telefon unterstütze ich dich gerne so zeitnah wie möglich und wir schauen gemeinsam auf dein Anliegen. Durch meine Erfahrung kann ich dahinterliegende Thematiken erkennen und dir so einen neuen Blickwinkel geben.

Erste Hilfe

Grundsätzlich sind auch online Termine per Skype oder Zoom möglich. Ebenso biete ich auch Sitzungen in englischer Sprache an. Sprich mich gerne einfach an.

Vielleicht möchtest du auch erstmal mehr über dich und deine Persönlichkeit erfahren und interessierst dich für Psychologische Online-Tests. Dann hier entlang!